Avventure genitori-figli: escursioni in mountain bike insieme.

Una mountain bike full suspension per tuo figlio è molto più di un semplice attrezzo sportivo: è la chiave per vivere esperienze condivise nella natura. Il tempo trascorso insieme in sella rafforza non solo la forma fisica, ma anche il legame familiare. Ma da dove iniziare? Ecco alcune idee per escursioni adatte alle famiglie e una pratica lista di cosa portare, per rendere la vostra avventura in bici un successo completo.

1. Percorsi e bike park adatti alle famiglie

Soprattutto all'inizio, è importante che i percorsi siano adatti alle capacità di tutta la famiglia. Fortunatamente, ci sono sempre più offerte pensate appositamente per le famiglie con bambini.

• Flowtrail : questi percorsi sono appositamente progettati per essere percorsi in modo fluido e senza grandi difficoltà tecniche. Onde, piccoli appoggi e curve dolci garantiscono un'esperienza di guida fantastica, senza dover pedalare o frenare molto. Molti bike park hanno un proprio flowtrail o un'area per principianti .
• Pumptrack : Perfetto per allenare l'equilibrio e la destrezza. Su un pumptrack è possibile aumentare la velocità senza pedalare, semplicemente spostando il peso e muovendo il corpo in modo abile. Sono ideali per una breve sessione o come riscaldamento prima di un giro vero e proprio.
• Parchi per famiglie : sempre più bike park si sono specializzati nelle famiglie. Spesso offrono percorsi di allenamento speciali, sentieri per principianti e persino corsi di tecnica di guida per bambini.

Alcuni esempi popolari in Germania sono il Bikepark Winterberg , che ha una zona dedicata ai principianti e ai bambini, o il Trailground Brilon , che si distingue per i suoi vari percorsi flowtrail.

2. L'atteggiamento giusto: viaggiare senza stress.

La cosa più importante è che il divertimento sia al primo posto. Elimina la pressione delle prestazioni e lascia che sia tuo figlio a dettare il ritmo. Non si tratta di essere il più veloce, ma di godersi la natura e scoprire le proprie capacità.

• Pianificate delle pause : fate pause sufficienti per bere, mangiare e semplicemente per respirare.
• Adattare le aspettative : la velocità di un bambino è spesso inferiore a quella di un adulto. Meglio pianificare percorsi più brevi e godersi ogni momento.
• L'obiettivo è il percorso : non è importante la vetta o la fine del sentiero, ma il tempo che trascorrete insieme.

3. La lista di cosa mettere nello zaino: cosa portare con sé

Una lista di cose da mettere in valigia ben ponderata vi assicura di essere preparati per qualsiasi evenienza.

• Acqua e snack : bere a sufficienza è essenziale in ogni escursione. Spuntini leggeri ed energetici come barrette ai cereali o frutta danno nuova energia.
• Kit di pronto soccorso : piccolo e compatto, ma indispensabile per piccoli graffi o cadute.
• Set di attrezzi : un mini-utensile con le chiavi a brugola più importanti, una camera d'aria di ricambio e una piccola pompa per pneumatici.
• Equipaggiamento protettivo : il casco è obbligatorio, ma anche ginocchiere, gomitiere e guanti offrono una protezione aggiuntiva.
• Crema solare e repellente per insetti : a seconda della stagione e delle condizioni meteorologiche.

Un'avventura in bicicletta insieme è un modo fantastico per esplorare la natura e creare ricordi indimenticabili. Con la giusta pianificazione e l'atteggiamento giusto, niente potrà ostacolare il divertimento in famiglia.